Anna-Sophia Kelaridis, M.A.

Die Verhaltenstherapie ist für Kinder, Jugendliche als auch Erwachsene geeignet. Sie ist eine spezielle Form der Psychotherapie, die sich aus verschiedensten Methoden diverser Fachrichtungen zusammenfasst. Dadurch können umfangreiche Skills erlernt werden, welche belastende Situationen und Vorstellungen verändern kann. Sie ist hilfreich, wenn das Denken, Fühlen, Handeln oder Erleben als belastend empfunden werden. Indem wir auf die inneren Prozesse eingehen, können wir gemeinsam die für Sie passenden Bewältigungsstrategien entwickeln. Die Verhaltenstherapie darf sich als wissenschaftlich erfolgreich untersuchte und fundierte Psychotherapiemethode bezeichnen und wird insbesondere bei schweren psychiatrischen Erkrankungen angewendet. Sie bezieht die neuesten Erkenntnisse und Entwicklungen der Neurowissenschaften, Psychologie, Soziologie und anderen Wissenschaften mit ein. Hauptbestandteile der verhaltenstherapeutischen Interventionen sind die Erlernung diverser Entspannungsverfahren,Stressreduzierender Maßnahmen, Achtsamkeitstraining, Genusstraining, Soziale Kompetenztraining, der Umgang mit Gefühlen als auch Realitätsprüfung und Veränderung negativer Denkmuster (Einstellungen).